Gulasz sojowy

Podziel się

O produkcie

Soja pozwala przełamać rutynę w kuchni, urozmaicić codzienne posiłki i odkryć nowe smaki. Gulasz sojowy Orico możesz przygotować na różne sposoby. I to w banalny sposób. Do soi wystarczy dodać wodę a następnie ją ugotować z dodatkiem oliwy lub oleju. Gulasz sojowy Orico bogaty jest w suszone warzywa jak papryka, pomidor, seler, marchew, cebula, czosnek, pasternak oraz nać pietruszki. Całość doprawiona jest aromatycznymi przyprawami, m.in. curry,  pieprzem oraz gałką muszkatołową. Nuta ziół w postaci lubczyka, liścia laurowego i kolendry dodają niesamowitego zapachu i smaku. Możesz jednak w zależności od pomysłu dodać do gulaszu swoje ulubione warzywa wzbogacając w ten sposób potrawę i podając różne jej wersje. Sycący gulasz jest świetnym pomysłem na pożywny obiad, bogaty w łatwo przyswajalne białka a także zawierający cenne witaminy i minerały. Wszystkie produkty sojowe marki Orico nie zawierają soi modyfikowanej, są wolne od GMO. Dostępny w opakowaniu 160 g.

Składniki i wartości odżywcze

Wartości odżywcze w 100 g
Wartość energetyczna 651 kJ / 155 kcal
Tłuszcz 0,7 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,3 g
Węglowodany 7,8 g
w tym cukry 6,4 g
Błonnik 9,2 g
Białko 25 g
Sól 0,05 g

Skład:

Teksturowana mąka sojowa 55%, mąka żytnia, warzywa suszone (pomidor, seler, marchew, cebula czosnek, papryka zielona, pasternak, pietruszka nać), sól, ekstrakt drożdżowy, curry, pieprz czarny, lubczyk, gałka muszkatołowa, kolendra, liść laurowy.

Czy wiesz, że?

Czy wiesz, że…

Szukasz ciekawej inspiracji kulinarnej na bazie soi? Kociołek Orico jest to aromatyczne wydanie gulaszu.

Przygotuj liście młodej – białej i czerwonej kapusty, 2 opakowania gulaszu Orico, 1 pietruszkę, 5 łodyg selera naciowego, świeży/siekany imbir, szczyptę pieprzu cayenne, 2 łyżeczki słodkiej papryki, sos sojowy, olej ryżowy, łyżkę octu ryżowego oraz szklankę bulionu warzywnego.

Gulasz przyrząd wg przepisu na opakowaniu z dodatkiem sosu sojowego i imbiru. Wszystkie warzywa, poza liśćmi kapusty, obierz i pokrój w drobną kostkę, pora w cienkie plastry. Naczynie żaroodporne wysmaruj olejem ryżowym, doprawionym sosem sojowym i octem ryżowym. Układaj warstwami – liście kapusty czerwonej, siekane warzywa, liście kapusty białej, gulasz i ponownie wszystkie warstwy aż do wyczerpania. Ostatnią warstwą powinny być liście kapusty. Tak przygotowany kociołek wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i zapiekaj przez 30 minut. Podawaj na gorąco z ryżem.

Spróbuj także

Czy wiesz, że…

Szukasz ciekawej inspiracji kulinarnej na bazie soi? Kociołek Orico jest to aromatyczne wydanie gulaszu.

Przygotuj liście młodej – białej i czerwonej kapusty, 2 opakowania gulaszu Orico, 1 pietruszkę, 5 łodyg selera naciowego, świeży/siekany imbir, szczyptę pieprzu cayenne, 2 łyżeczki słodkiej papryki, sos sojowy, olej ryżowy, łyżkę octu ryżowego oraz szklankę bulionu warzywnego.

Gulasz przyrząd wg przepisu na opakowaniu z dodatkiem sosu sojowego i imbiru. Wszystkie warzywa, poza liśćmi kapusty, obierz i pokrój w drobną kostkę, pora w cienkie plastry. Naczynie żaroodporne wysmaruj olejem ryżowym, doprawionym sosem sojowym i octem ryżowym. Układaj warstwami – liście kapusty czerwonej, siekane warzywa, liście kapusty białej, gulasz i ponownie wszystkie warstwy aż do wyczerpania. Ostatnią warstwą powinny być liście kapusty. Tak przygotowany kociołek wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i zapiekaj przez 30 minut. Podawaj na gorąco z ryżem.